KESKIVIIKKO 080420

 

Oly:

1RM power snatch

Conditioning:

7 rounds

min 1: 30m sled push

min 2: 30m suitcase-overhead carry, R

min 3: suitcase-overhead carry, L

min 4: 30m backwards sled drag

min 5: rest

Grip:

4×1 min plate pinch

Lähtöajat:

8-12 Open gym

16.30-19 Open gym

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s